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こわーいこわーい白砂糖

昨日、月末の仕事が終わり
お給料も出たので
リフレッシュに市内のお蕎麦屋さんに
夕食を食べに出かけました。
いろいろな会津の郷土料理も食べられる
私たち行きつけのお店です。

主人も私も食べる気満々で(おなかすいてたー)
ほんとにめずらしく
天丼と山菜そばのセットを頼みました。
例の甘辛い味とてんぷらのさくっとした
あの感じが恋しかったのです!
主人はかきあげ丼、私はあなご天丼です。
やっちゃんはもうごはんは食べていたので
特別には頼まず、私たちのをつまみ食い。

待つこと10分。
来ました来ました
おいしそーな天丼!!
一口ほおばって・・・・。
ああ、おおいしい!です。
さくっとさくっと、あまじょっぱい。
2口目
あれ?甘すぎる?
3口目
これ、おいしいけど甘すぎやしないかい?
主人の顔をみる。
おいしそーに食べています。
でも、後で聞いたら同じこと思っていたようです。
やっちゃんも、おすそ分けに一口二口。
もっと食べるぅ!!だって。

最後のほうには私はもう
気持悪くなりかけて、もう勘弁してくださいといいたいくらい。
そうそう、この感覚、小さいときに外食をしてよく味わいました。
小さいときは防御機能がしっかりしているので
自分に合わないものを見分ける力があったのでしょう。

結局、天丼、1/3くらい残してしまいました。
ごめんなさい。
マクロビオティックを始める前はらくらく食べられたのに。
主人は無理して(これもごめんなさい)
全部たべました。
やっちゃんは途中でストップさせました。

帰りの車のなかで、もう症状がでました。
頭がぼおーっとして、からだに力が入らないのです。
だるいし、すこしのことでイライラします!!

この原因はたぶん、タレに入っていた白砂糖だと思います。
お魚の害は、新鮮なお魚たまに食べる分には大丈夫だし
(だめなひともいるけれど)
化学調味料の害ならばすぐに舌が荒れるので
今回のは白砂糖が原因です。
白砂糖はカルシウムやビタミンB1を欠乏させ、
骨折、ストレスから来る精神異常、記憶の衰弱、
頭痛、不眠、便秘、
もっと怖いものには
低血糖になり、キレやすくなることがあります。
そして悪いことに
白砂糖を食べた後には必ずもっと甘いものがたべたくなるのです。
昨日も、だるさのあとイライラが来て、
もっと甘いものが食べたくなってしまいました。

主人はもともと堅固な丈夫な体質ですので
それほど害はなかったようで、
もうたくさんですという感じだけだったみたいです。
私よりずーっと陽性な体質なので、
陰性の白砂糖の許容量が大きいのでしょう。

やっちゃんはやはり帰ってから
異常な興奮を示し、寝かしつけるのが大変でした。

人によっても食べた量によっても
出てくる症状は違いますので、
ご自分の許容量をご自分のからだで覚えるのが良いと思います。

お菓子の場合、白砂糖の使用はあたりまえなので
簡単に避けられますが、
お料理に入っている場合はどのくらい入っているのか
わからないことがありますので、
そのあたりが難しいのです。
私の場合、最近はまったくというほど白砂糖をとっていませんでしたので、
このような症状が顕著に現れたのでしょう。

これからも、白砂糖ではなく、
甜菜糖やメープルシロップ、米飴、甘酒、
そして、さつまいもやかぼちゃ、
ごはんのもともとの甘みをうまく使っていこうと思います。

しかし、あの空腹のとき、
おいしかったことは事実。
これも大切な心の潤い。
悪いものを食べた!なんておもわずに、
こんなときは自然療法で対処することにしています。
油ものと白砂糖と動物性のものが混ざったときの
自然療法の飲み物は
しいたけスープです。
これについては次回ご紹介しますね!
しいたけスープを飲んで、翌朝はごはんを抜けば
(ごはんを抜くのは内臓を休ませるため)
午後には復活です!

白砂糖の害についてわかりやすく書いてあるページ
みつけました。→こちら
まんがつきでわかりやすい本→白砂糖は麻薬!?
おすすめです!

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雑談 | 【2008-02-02(Sat) 10:27:34】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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